學(xué)著跨出舒適區(qū)很重要，有助于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，推動(dòng)工作和職涯的進(jìn)展，并達(dá)成個(gè)人目標(biāo)和專業(yè)上的目標(biāo)。但是，一定得跨出舒適區(qū)才能成功嗎？有沒(méi)有什么時(shí)候，待在原來(lái)的地方就好？
過(guò)去一年間，我和許多職業(yè)的人談過(guò)這個(gè)主題，認(rèn)為答案是肯定的。有些時(shí)候，其實(shí)你真的不必去演講、表達(dá)立場(chǎng)或冒風(fēng)險(xiǎn)。但若要判斷是否有必要跨出舒適區(qū)，就得先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，評(píng)估當(dāng)下待在舒適區(qū)究竟是合理做法，或只是在逃避。
你準(zhǔn)備夠充足了嗎？要在合理的情況下跨出舒適區(qū)，就必須確保有一定的成功率。如果要在會(huì)議中發(fā)言，或在研討會(huì)上發(fā)表專題演講，你一定希望自己說(shuō)出來(lái)字字珠璣，而不是支吾結(jié)巴。
對(duì)于從未做過(guò)的事，雖然不可能真正準(zhǔn)備完全，但也不該全然臨場(chǎng)發(fā)揮。所以問(wèn)題就是：你的準(zhǔn)備夠了嗎？是否已經(jīng)研究過(guò)如何在這種情況下表現(xiàn)良好？是否曾觀察他人，從中學(xué)習(xí)？對(duì)于自己要嘗試的事，是否已在類似、但較不重要的情況下練習(xí)過(guò)？學(xué)習(xí)如何在自己的舒適區(qū)之外表現(xiàn)，是一種技能，而且是個(gè)熟能生巧的技能。所以如果以上問(wèn)題的答案是「否」，就代表你準(zhǔn)備得還不充分，最好先緩一緩，等到準(zhǔn)備夠充分了再說(shuō)。
要面對(duì)的情況是你真正在乎的嗎？生活里有很多情況都不屬于我們的舒適區(qū)內(nèi)，但那些情況不見(jiàn)得每個(gè)對(duì)你都重要。例如上臺(tái)演說(shuō)就是這類情況，你是否想過(guò)，上臺(tái)演說(shuō)有可能對(duì)你的工作或生活來(lái)說(shuō)并不重要。也許你是個(gè)化學(xué)家，不太有興趣向群眾演講，除非是向化學(xué)界同儕專家報(bào)告你的研究發(fā)現(xiàn)。重點(diǎn)是，不見(jiàn)得每個(gè)人都需要盡量拓展自己的能力，甚至有時(shí)候沒(méi)興趣嘗試也無(wú)妨。
當(dāng)然我們必須知道，「不在乎」也有可能是個(gè)逃避嘗試新事物的現(xiàn)成借口。舉例來(lái)說(shuō)，多年來(lái)我一直告訴自己，我才不在乎向一般大眾演說(shuō)或?qū)懽?，學(xué)術(shù)寫作才是我最優(yōu)先的要?jiǎng)?wù)。但其實(shí)真正的問(wèn)題在于，向一般大眾寫作溝通并不在我的舒適區(qū)內(nèi)，我只是用「沒(méi)興趣」做為借口。自問(wèn)某件事是否重要的時(shí)候，務(wù)必要誠(chéng)實(shí)回答。
這時(shí)機(jī)對(duì)嗎？你可能確實(shí)想表現(xiàn)出某種行為，或者學(xué)會(huì)某種技能，但現(xiàn)在時(shí)機(jī)并不對(duì)。舉例來(lái)說(shuō)，你可能希望在交際場(chǎng)合更懂得推銷自己，但由于現(xiàn)在還有其他工作責(zé)任，也就無(wú)法撥出時(shí)間心力做這件事?；蛘吣阆朐鲞M(jìn)公眾演說(shuō)的技巧（或許是為了自己某天當(dāng)上執(zhí)行長(zhǎng)做準(zhǔn)備），但因?yàn)槟壳暗穆毼缓吐氊?zé)，就是沒(méi)辦法花心力學(xué)好這項(xiàng)技能。如果沒(méi)有時(shí)間好好準(zhǔn)備、徹底執(zhí)行，就不值得開(kāi)始。
跨出舒適區(qū)并不容易，而且這是有理由的。舒適區(qū)常常是能讓我們覺(jué)得安全、自然的地方，有時(shí)候也正是我們表現(xiàn)最好、最有成就感的領(lǐng)域。但別把勇氣和合理性混為一談。如果在尚未準(zhǔn)備好、或是根本沒(méi)必要的時(shí)候就想擴(kuò)大舒適區(qū)，可能增加的不是技能，而是壓力。有些時(shí)候，待在舒適區(qū)內(nèi)并不是安于現(xiàn)狀或平庸，只是此時(shí)此刻你必須待在這里。