有些負激勵因素和障礙是來自于外部的。但是現(xiàn)在這個管理小貼士所關(guān)注的卻是心理上出現(xiàn)的障礙。它將通過想象和視覺化的方法來幫助你克服這種心理障礙。當然，類似的技巧還有許多，如果你學(xué)會了的話，它們也都可以給你帶來很大的幫助。
你的潛意識是通過象征的手段來對待這個世界的。這個事實對我們非常有用。因為我們可以利用這一點來與潛意識進行對話，影響它看待世界的方式，從而改變它加在你身上的那些限制。
想出某個限制你的東西。想想沒有了這個限制因素，你的生活將會擁有哪些品質(zhì)。許多人會想到金錢，一些人則想到其他的因素?，F(xiàn)在，找個地方坐下來，并且讓自己全身放松。為了做到放松，你應(yīng)該慢慢地呼吸，并在每次呼氣時想象著你在把緊張呼出去。
隨著你把緊張呼出，你會感到身體不同部位的肌肉在逐漸放松。花一些時間做這件事?，F(xiàn)在，在你腦海中想象出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個洞穴。在你的背上有一個背包，里面放著你的那些限制因素。把背包放在洞穴的入口，進入洞穴。隨著你一步步地走進，你注意到這個洞穴里面溫暖舒適，并且非常明亮。在前方。你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個金色的高腳玻璃杯，里面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的品質(zhì)。它從這個高腳杯里流出來，傾瀉在地上。
你舉杯喝下它。當你喝著的時候，你感到這些品質(zhì)充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個高腳杯一邊自動充滿并且還不斷溢出。杯子永遠不會空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當你喝飽的時候，把杯子放回去，心里想著任何時候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想象狀態(tài)中喚醒。
這類想象和視覺化技巧不僅在消除你自己的心理障礙方面有著非常神奇的功效，而且也可以很好地幫助你在管理教練的過程中消除被教練者的心理障礙。