習慣是一個人長久去做一件事情所養(yǎng)成的慣性行為。習慣一旦養(yǎng)成， 就會對一個人的行為具有導向作用。不同的習慣對行為的導向作用不盡相同，不同的習慣甚至可以導向不同的人生。
阿基勃特以前只是美國標準石油公司的一名基層推銷員，開始的時候并沒有引起任何人的注意j他有一個工作習慣，每次住旅店的時候都會在自己簽名的下面寫上“每桶四美元的標準石油”字樣，甚至給親朋好友寫信、打收據(jù)的時候也不例外。因此，同事們都笑稱他為“每桶四美元”。
四年后的一天，這件事情傳到了董事長洛克菲勒的耳中，于是他邀請阿基勃特一起共進晚餐，并且號召全公司的員工要向他學習。后來，阿基勃特成為美國標準石油公司的第二任董事長。
阿基勃特的習慣讓大家都了解到了他的敬業(yè)精神，后來連董事長也為之欽佩，不僅對他作出了表揚，甚至還在卸任的時候提攜他成為新一任的部長?？梢娏晳T對一個人的成功有著極其重要的影響。
心理學家認為，習慣有利己習慣和不利己習慣之分。利己習慣有助于一個人事業(yè)的發(fā)展，不利己習慣則不利于甚至抑制一個人事業(yè)的發(fā)展。所以，盡管每個人都有著各種習慣，但并不是所有的習慣都對事業(yè)的發(fā)展有促進作用。
那么如何將不利己習慣轉化為利己習慣就成為在事業(yè)上能否獲得成功的關鍵。為了研究習性—環(huán)境—適應之間的關系，研究人員曾做過一個實驗。
他們將一群跳蚤放到了一個大量杯中，并在量杯的上面蓋上了一個透明的玻璃。跳蚤生性喜歡跳，于是很多跳蚤就撞到了玻璃蓋，不斷地發(fā)出叮叮咚咚的聲音。
過了一段時間，研究人員拿走了蓋在量杯上面的玻璃，他們發(fā)現(xiàn)雖然跳蚤仍舊在跳個不停，只是跳的高度都是保持在接近玻璃的位置即止，以避免撞到頭。最后，沒有一只跳蚤能夠跳出來。
后來，研究人員在量杯的下面點了一個酒精燈，將量杯加熱，此時杯內的跳蚤受到生存本能的驅使，全力往外面跳，全然不顧是否會撞到頭，他們全都順利地跳了出來。
這個實驗證明，和動物的習性一樣，人類的很多習慣也是在環(huán)境影響下不知不覺養(yǎng)成的，包括不利己習慣。并且這些不利己習慣并非一經(jīng)形成 就不可改變了，所以我們依舊可以通過內壓或外在力量將自己的不利己習慣改變?yōu)槔毫晳T，以便在工作中取得更大的成就。了解不利己習慣的原因是改變的前提。心理學家沃森認為，不利己習慣的養(yǎng)成主要基于下面幾個方面的原因。
1.隱藏自卑感
沃森認為，每個人都有自卑感，為了減少自卑所帶來的痛苦，有些人就養(yǎng)成了隱藏自己負面信息的習慣，將自己好的一面無限放大，將自己不 好的一面隱藏起來。
2.難以抗拒餡媚
雖然每個人都清楚了解“防人之心不可無”的道理，但是一旦面對他人的謅媚，防御總是不堪一擊，就會輕易聽信他人。
3.競爭心理
大多數(shù)人都有爭第一的心理，由此便衍生出許多不利己習慣。比如對比自己強的人更加苛刻。在競爭激烈的職場，這種不利己習慣表現(xiàn)得尤其 明顯。
4.嬰兒期的滯留品
沃森認為，有些人的習慣是從嬰兒時期滯留下來的，即一些孩子的行為不符合他的實際年齡，比如有些孩子雖然到了上學的年齡，嘴里卻依然 含著奶嘴等。
所以，嬰兒時期滯留下來的不良習慣使得許多人成年后仍作出不符合自己年齡的舉動，甚至不符合場合、身份等的行為。比如你經(jīng)常會看到一 亥注意形象的人蹺著二郎腿坐在辦公室的座位上抽煙、打牌等。
基于以上原因，一個人如果想改變不利己習慣應該主要從四個方面入手，即坦然面對短處不隱瞞、不聽信華而不實的餡媚、虛心并且不急功近 利及培養(yǎng)符合自己年齡、身份的習慣。除此之外，一些外在力量，如他人 的監(jiān)督、提醒，甚至是組織對個人的一些懲罰性措施等都有助于個人改掉不利己習慣。只有這樣，盡可能養(yǎng)成利己習慣，才更容易指引一個人走向事業(yè)的成功。