有些人似乎總是覺得工作做不夠。他們在辦公室待到很晚，24小時都在查收郵件，甚至在周末也這樣。如果你的經理是這類人，那你是不是也要這樣？你要怎么設置正確的預期跟邊界呢？你能做些什么來確保相比之下你不至于看起來像個懶鬼。
專家怎么說？在某些特定的情況下“在任務導向型并且有很強的成功欲的經理手下工作會很有積極性，”琳達·希爾如是說，她是哈佛商學院的教授，著有《成為老板》。但是如果這個優(yōu)秀的經理也是個關注辦公室的，攜帶蘋果手機的工作狂，那就恰恰相反了。“如果無法平衡，你老板不提供支持跟工作的意義，你發(fā)揮價值的機會是巨大的?！笔鞘裁蠢_著大多數在這樣情況下的人呢？“缺少邊界，”大衛(wèi)·庖特查克教授在賓夕法尼亞大學沃頓商學院說，“當你跟一個強迫癥的工作狂匯報工作的時候的，突然地，工作延伸到你生活中的每個部分并且這是極度有壓力的?！辈还苣憷习迨欠穸逊e了太多的任務，或者想要經常視頻，還是有不合理的期望想要你24小時隨時待命（或者這些情況都有），那么這有一些如何處理的小貼士。
站在你老板的角度考慮。
當你斷定你在為一個傲慢并且有強迫癥的混蛋工作時，“花些時間站在你老板的角度思考，”希爾建議道?？纯茨憷习宓膶I(yè)情況再看看你自己：“他在應對怎樣的壓力？”“他面臨的截止日期是不是不切實際？”“這個組織太少人了嗎？”也想一下他的優(yōu)先級。試問“是什么在驅動這個人？”回答這些問題將幫助你掌握好你的老板“思考更多并且不感情用事?！边@也會是你老板“忘掉他強迫你的事實，”咯斯波德說道。
反應問題。
你需要確定你為什么沮喪，這樣你才可以思考可能的補救措施，希爾說。從問這些問題開始：“診斷什么讓你瘋狂，這工作量是不合理的嗎？感到很緊急嗎？還是完美的不切實際的期望？”這有助于你縮小對那些最讓你頭疼的問題的關注，咯斯波德建議考慮下自己的工作偏好跟嗜好。問問自己一天中什么時間你的產出最高，什么時候需要休息，周末怎么度過?！翱紤]下你是誰，有什么價值，怎么工作，”希爾說?！爸肋@些關于自己的事會對找出解決方法有幫助?！弊鐾赀@些后，咯斯波德說，“你不能只是抱怨你老板，你必須提供個替代方案來達到高產出高質量的共同目標。”
談談你的老板。
即使當你抓住了問題的關鍵，并且有了清晰的解決方案，跟你老板提出這個問題仍然不是件容易的事?！昂ε吕习逭J為你很懶，不能托付，或者不夠忙碌，”希爾說。這就是為什么你需要構建你周圍的談話-你偏愛于如何組織你的工作日跟如何或者何時是你最佳的表現。她說，你的目標是：“創(chuàng)造你成功的條件?！北热缯f：
如果你的老板有在半夜發(fā)郵件的傾向（并且期望收到立刻回復），咯斯波德建議這樣說，”立刻回復你的郵件對我來說有點困難因為我不是夜貓子。為了能在最好的狀態(tài)下工作，我需要早一點休息。我想要找到個解決方式能夠更高效且高產出的到達你的要求。例如，希爾說，“你可以問你老板，當有非常緊急的事的時候發(fā)消息給我”那她就會理解她能夠在非工作的時間引起你的注意?！霸诰裆显囍ミm應他的工作方式?！彼f。
如果面對龐大的工作量你感到很困難，希爾建議問你的老板是否可以每周見兩次來確認下優(yōu)先級，什么任務或者項目是最重要的。這將會幫你更好的理解什么是老板所期望的。這也有助于解釋專業(yè)性“要求你每天面對的-特別是如果你為其他人工作，”她說?！敖o你老板看你的工作表是怎樣的”那他也會理解你的整個工作量。
如果你的老板想要在辦公室跟你視頻，看你是否能夠來互相理解你的官方的工作時間。希爾建議“問你老板，你需要我什么時候出現在那？”當然，答案可能不是你想聽到的。如果她說她想要你每天待在那直到下午六點，但你5點就要去日托接你兒子，很顯然“不可能”達到她的要求。但至少是個開端可以討論下可行的折中方案。
如果你老板假設可以任何時間打擾你，這會影響你做事的方式，你應該跟他談談說“你感到很壓力”，希爾這樣說。越來越多的研究表明，隨時待命的狀態(tài)總是帶來不好的結果。“如果你正在做的任務或者項目需要創(chuàng)造性思維，這將需要更多時間的浸泡。“
做好工作，但也要關心自己。
討論結束后，展示給你老板看你仍然是小組中那個很投入的一員這很重要。如果你是個很愛表現的人，“你有很多機會去適應”并且很靈活，咯斯波德說。你的工作狂老板不能抱怨你的工作不盡責假如你已經提交了工作完成了自己的義務。這就是說，犧牲個人的時間超量工作并沒有益處?！爱斈阌袀€工作狂老板，你工作跟生活的沖突會變得非常明顯，”咯斯波德說。這就是為什么優(yōu)先考慮你的心理跟生理健康是很重要的。確保你吃的香，勤鍛煉，睡得飽。
繼續(xù)。如果跟你老板談話后什么都沒有改變，那這就是個信號在這個家伙手下做事你將持續(xù)的不開心?！半p方都需要一些時間來適應，”咯斯波德說。“但如果你得到的信號是那人不能夠足夠的改變，這可能是個合不合適的問題了。就意味著你需要轉變或者需要重新找個工作了。”當你為一個工作狂工作的時候，最大的專業(yè)性風險就是那會消磨你對這份工作的激情。
需要記住的原則：
做：
- 站在你老板的立場。同情心會幫你接近這個多思考少感情用事的狀態(tài)。
- 坦白的跟你老板談談關于你所想要的工作方式跟你如何達到理想的產出。
- 嘗試做好你的工作。只要你工作表現的很高水平，你老板的工作狂狀態(tài)不會是個問題。
不做：
- 假設你老板知道他如何強迫你。給他看你的工作表讓他意識到你每天的工作需求。
- 只是抱怨。而不是帶著能夠達到共同目標的高產出的解決方案去找你老板。
- 跟你的工作狂老板待在一起比你需要的時間更久。如果他表現的不愿意去改變或者調整，往前看，不用理他。
案例分析1：列出你的參數跟優(yōu)先級。
格雷·大衛(wèi)執(zhí)行總部設在佛羅里達州博卡拉頓，曾為史蒂夫(名稱已經更改)工作，但沒有美好的回憶，史蒂夫是他的正式老板?！爸苣┐蟀胍苟加泻芏嚯娫捀]件進來，”格雷回憶?！霸谵k公室他都是專橫的，還有很多不切實際的期望?！?/p>
提醒你，格雷不是組織中一個普通員工，他是個高級經理?！笆返俜蚴抢习?，是我的直接領導，”他說?！拔矣浀梦铱傁胛乙稽c都不想成為他那樣的人?！?/p>
盡管格雷不開心，但他沒有說史蒂夫的不好。相反，他會想老板所面對的壓力?！八霸谑聵I(yè)上取得了巨大的成功，現在他在做一個新的企業(yè)，不在他的專業(yè)范圍內也不在他的舒適區(qū)內，”格雷說?！八兂晒ぷ骺袷且驗樗麑λ龅墓ぷ魅狈π判?。他不想被認為是個偏才，我能夠理解他?！?/p>
同時，格雷決定“設個基本的規(guī)則”那史蒂夫的需求不會影響他的私人生活?！拔覐臎]有打算去改變他的習慣，于是我告訴他我工作的優(yōu)先級跟參數，那他就知道哪些他可以期待?！?/p>
首先，格雷列出他個人的工作理念。“我告訴他，我會給你110%的一周五天，我很聰明一些，對我的成果也很有信心，”格雷回憶?！拔蚁胍谒乃季S里重申，他可以從我這得到想要的。”（這很有用，當然，格雷是個頂級的執(zhí)行者。）
接下來，格雷解釋了他的優(yōu)先級?！拔腋嬖V他我想要花些時間陪我兒子跟老婆。”
史蒂夫花了些時間去完全“吸收跟尊重”這個信息，但最終兩個人建立了良好的合作關系和友誼。
今天，格雷是安全飲品公司攝氏度的首席執(zhí)行官。在這個工作中他承認了他的工作狂傾向-每天12小時在辦公室，接著晚上花大量的時間在電腦前。“但是”他說，“我不希望這的其他人也像我這樣?！?/p>
案例分析2：同情你的老板，同時設定界限。
科林·波維表是Enplug市場部的頭，Enplug是位于加州卡爾弗城的科技創(chuàng)業(yè)公司，科林·波維表和他的團隊包括他的老板兼公司創(chuàng)始人劉南希在一起工作跟生活。按科林的話說，他老板是個超級工作狂。
首先，他發(fā)現跟南希近距離匯報工作很累，他們會花很多時間討論工作即使已經離開辦公室之后。
很快他開始理解為什么南希被他的工作占據了?！伴_始時似乎每件事都很緊急，總感覺每件事都得自己做才放心。這意味著要消耗很多時間?！?/p>
最后，因為他對商業(yè)用的電子顯示軟件很著迷，南希也是，于是決定“信奉工作狂式的文化?！彼辉谄诖挛?點能夠離開辦公室（他第一天做的事直到現在兩年后，仍然被同事嘲笑）。但他設定了一些界限。他幾乎每個早上都會查一下電郵周末的電郵。
”Enplug總是實行彈性工作制，只要你做完自己的工作，所以當我實行了幾個月之后，我已經適應了我的工作時間表，”他解釋道。他也適應了在壓力很大的時候跟同齡人開玩笑?！爱斘覀兺爽F在幾點，幾號是哪一周的時候，我們就會拿”Enplug扭曲的時間表“來開玩笑。”
今天，科林說他看到了重置他的工作時間來更好的配合南希的好處?！拔夷軌虮任蚁氲膶W得更多成長的更快，”他解釋道?！霸谶@一年半里，我從一個低級銷售員變成了市場部的頭?！?/p>