加雷思·希爾(Gareth Hill)在他所著的《男性氣質(zhì)與女性氣質(zhì)》 (Masculine and Feminine) (現(xiàn)已絕版)一書中，發(fā)展了榮格關(guān)于人格的一些思想。并提出了一個(gè)以動(dòng)態(tài)一靜態(tài)(行為一存在)為橫軸、以男性氣質(zhì)一女性氣質(zhì)為縱軸的8字形人格特征圖。
注意，男性和女性在此處指的是人格的具體特質(zhì)，與你的實(shí)際性別無關(guān)。仔細(xì)閱讀下圖及附表中的有關(guān)描述，看看圖中的哪個(gè)區(qū)域最適合你。而最讓你覺得別扭的區(qū)域又是哪些？你能夠在各個(gè)區(qū)域之間自由變換嗎？如果不能，哪些區(qū)域是你需要多加鍛煉以便更好地出入其間的？
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沿著圖中的各個(gè)區(qū)域穿行一圈，正好就構(gòu)成了一個(gè)8字形。大多數(shù)人都可以在圖中找到一種自己最喜歡的風(fēng)格。一個(gè)真正成熟的人能夠做到在所有區(qū)域都游刃有余，即我們通常所謂的八面玲瓏。許多人只能固守某一種風(fēng)格而很難有所變通。多看看自身所處區(qū)域的消極面，而不要一味盯著下一區(qū)域的消極面——前者會(huì)激勵(lì)你去求新求變，后者則只會(huì)讓你更加心安理得地原地踏步。圖中心的小圓表示這個(gè)特定區(qū)域風(fēng)險(xiǎn)特別大：與從右上角轉(zhuǎn)移到左上角或者從右下角轉(zhuǎn)移到左下角相比，從左上角轉(zhuǎn)移到右下角或者從左下角轉(zhuǎn)移到右上角更為困難。之所以會(huì)這樣，很可能是因?yàn)檫@一跨越同時(shí)涉及兩個(gè)維度上的轉(zhuǎn)變。
通過這個(gè)練習(xí)，你可以了解自己在人格特征圖中所處的位置，以及阻礙你在各種風(fēng)格類型之間自由轉(zhuǎn)換的各項(xiàng)因素。而這些知識(shí)的獲得，對(duì)你進(jìn)一步開發(fā)自己的潛能會(huì)有很大的幫助。