和他人一起努力達成目標，比孤軍奮斗更容易成功。對大多數(shù)人來說，最親密也最信任的伴侶，就是自己的另一半，然而很多夫妻絕少一同擬定計劃、設定目標，這反而增加了達成目標的難度。
若想提高成功的機率，你們兩人不妨一起訂出需共同達成的目標、需各自完成的事項，全部寫在紙上，列出今年應達成的具體目標、期望自己養(yǎng)成的習慣等等。然后再討論你們可如何協(xié)助對方確實做到每一項。把每年的新年新希望，拆解成待養(yǎng)成的習慣、每月與每周的目標、每日應做的事。也別忘了寫下你們倆想一起達成的事。
有共同的目標，有助于你們調整公私兩方面想做的事。這形同定下某種「契約」，不僅能增加你的責任感，也可讓你的另一半思考能協(xié)助、支持你的具體方法。