貫徹始終做完「苦差事」

有時我們提不起勁來做「苦差事」（例如早起上健身房，或是寫重要的簡報），卻又責備自己欠缺完成這件苦差事的動機。其實問題多半不是你沒有動機去做，而是你能否貫徹始終。

你可能明知事情很重要、也有意愿要做，但大腦偏偏就是叫你停手，于是你覺得明天再做也無妨，或者說服自己還有更急的事要處理。這種時候，別讓大腦成了你的絆腳石，為自己具體定下執(zhí)行的計劃后就不要動搖。跟自己說：「明天早上六點一定要起床健身」，或是「周二下午一點之前一定要寫完簡報」。即使你有抗拒的念頭，也不要理會。