我們常覺得求助代表示弱，因此往往不愿這么做。但假如你需要幫助，卻不開口，想做的事也會做不成。以下幾點訣竅，應該可以讓你更容易開口：
-先幫助他人。多對他人伸出援手，讓大家都知道你是出名的樂于助人。你可以主動幫他人完成一件小事，或詢問某人是否需要多聽聽對某案的意見。
-知道自己想要什么。假如你需要他人協(xié)助目前在忙的案子，先花點時間寫下自己的目標，找出最重要的一項，列出達成該目標所需的步驟與資源。以這些需求為架構(gòu)，向他人請求提供協(xié)助。
-懂得怎么開口。很多人因為措詞不當，讓他人很難回應。你提出需求時，應該具體、言之有物（說明你為何需要幫忙）、行動導向（也就是有某事需要完成）、可確實執(zhí)行、有明確的 時間（說明你何時需要協(xié)助）。