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在家工作時(shí)如何保持專注

當(dāng)前位置:

在辦公室以外的地方工作時(shí),無(wú)人監(jiān)督,可能會(huì)有不少挑戰(zhàn)。你不妨規(guī)劃一個(gè)時(shí)程表,來(lái)組織一天工作的結(jié)構(gòu),也幫你保持干勁。就像在辦公室一樣展開(kāi)一天的工作:早點(diǎn)起床,換好衣服,一旦坐定開(kāi)始工作,就要試著避免分心。

這需要設(shè)定清楚的界限,別把工作生活和家庭生活混在一起。在家里留出一個(gè)獨(dú)立空間來(lái)辦公,并且要讓你的親朋好友了解,即使你待在家里,但在工作時(shí)間內(nèi)是不能打擾你的。你可能會(huì)很想要不停地工作,但還是應(yīng)該定時(shí)休息。在完成耗費(fèi)精力的工作之后,讓大腦休息一下,并安排與同事、客戶和同行定期碰面喝咖啡聊天,以免讓自己覺(jué)得孤立。

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