之前，為了慶祝我太太艾黎娜的生日，我花了好幾個星期規(guī)劃晚餐聚會?？偣矔卸畟€人參加，包括了家人，和一些朋友。我為她設計了一個儀式：目標是要創(chuàng)造一個空間，讓大家可以用一種不尋常的方式，發(fā)自內心地表達自己的感想。
我準備了自己想要大家一起探索的問題，舉例來說：生命里，你感謝哪些事物？你覺得有哪些新的事物正茁壯成長，出現(xiàn)在你的生命里？哪些事物你想要放手，好讓新的事物產(chǎn)生？
在我繼續(xù)說下去之前，先暫停一下，想象一下，你也參加了晚餐聚會，留意你自己對于這些問題的反應。你會因為這些問題觸及太多個人的情感隱私，而不耐煩，還是會覺得很起勁？你跟大家分享的答案會是敷衍了事，還是會發(fā)自內心？
我提出第一個問題時，覺得既興奮又緊張。我把內心的感受跟大家分享。然后，一個叫做戴維的人說了個笑話。笑話頗為風趣，不過因為是針對我的反應，讓人感覺有點尖酸刻薄。其他人聽了笑出來，紛紛插話表示贊同。接下來就有更多的笑話。我試著凝聚團體的焦點，可是并沒有成功。
之前我一直很興奮，可是現(xiàn)在只覺得傷心、生氣、受傷而且失望。
那個晚上我所發(fā)現(xiàn)的心得是：心，很容易就會成為頭腦的目標。
當時，我在對心提出問題，而頭腦加以反擊。在學校和組織里，我們都被訓練成如果能夠以迅速、聰明和批判的頭腦來領導，便會受到獎勵。這樣的做法對我們很有用。頭腦會變得很有邏輯、清晰、切中要害，而且功能強大。頭腦可以感知、定位、明智思考和保護我們。頭腦的許多天賦能力之一，便是有時會以笑話和迅速的機智應對，讓我們脆弱的情感不會受到傷害。
另一方面，心則是沒有機巧的回答，缺乏俏皮話。一顆開放的心溫柔、緩慢、未受保護，很容易受到攻擊，尤其是被受到驚嚇的頭腦攻擊。而且，感覺會讓頭腦覺得害怕。
感覺為什么會讓人如此地害怕呢？我問了我的朋友和同事杰西卡?格爾森（Jessica Gelson），她是一位接受了傳統(tǒng)訓練的心理治療師，專精于肢體的技能，協(xié)助人們解開堵塞的感覺。
「人們害怕感覺的原因，跟他們害怕鬼的原因一樣?！菇芪骺ǜ嬖V我?！改銢]辦法看到它們。你不能把它們放在一個盒子里。而且，你無法真正地控制它們?！?/p>
我們大多數(shù)人從來都沒被教過，要如何體驗和了解我們的感覺。而既然我們的頭腦討厭它所不了解的東西，它的反應就會像是守衛(wèi)抵擋攻擊一樣。
可是，為什么這樣就不好呢？與其把你的心顯露出來，為什么不干脆依賴你敏捷靈活又能干的頭腦，尤其是在商業(yè)或專業(yè)的環(huán)境里呢？
因為我們的心是我們真正力量的來源。
心是我們跟其他人連結的方法，是我們產(chǎn)生信任的原因所在。會讓人們想要追隨我們，把他們擁有的一切都貢獻出來，創(chuàng)造出成功的是「心」──領導者和追隨者的心。人們會跟隨展現(xiàn)出能力和溫暖、頭腦和心靈的領導人。而且，愈來愈多的證據(jù)顯示，我們應該先從心開始。
領導需要極大的勇氣。而以心來領導則需要更多的勇氣。不過，這正是領導力要求我們去做的事情。大部分的情況下，當人們想要發(fā)展他們的領導能力時，他們會嘗試學習更多該做的事情。這正是絕大多數(shù)的領導課程之所以會失敗的原因。因為領導力困難的部分并不是「知道」要做哪些事情，而是擁有「著手做」的勇氣。
你愿意體驗表達自己真正感受的不自在嗎？ 沒錯，這會是一項風險。不過，這項風險的報償包括了你周遭人們的承諾、忠誠以及熱情。
現(xiàn)在，回想一下，你如何回答一開始的問題。你的本能反應是要保護自己和你開放的心嗎？你會抗拒誠實且開放地回答那些問題嗎？在那樣的情況下，我們身為聆聽的人和說話的人，要如何才能夠更勇敢地流露情感呢？
1.?留意。當你的頭腦想要保護你的心時，你要留意到。注意你可能會如何使用幽默來避免感受到某些事物。我目前知道自己會這么做。老實說，我喜歡大家笑的時候，自己所獲得的正面注意。不過，現(xiàn)在我對于這么做的代價很敏感。這樣做其實是拒絕了自己和其他人。當你的本能反應是想要說笑話時，觀察一下自己是否可以暫時一句話都不說，留意自己感覺到什么。
2. 冒險。冒險可以建立起你的情感勇氣。而且你甚至不需要去冒多大的情感風險?；蛟S，你的風險是在會議上發(fā)言，或是不發(fā)言，或者是問某人今天過得如何，或是給予某人回饋。勇氣會帶來更多的勇氣。就算你冒的是更多小型的情感風險，在生活里的所有領域里，你也會更愿意展現(xiàn)真實的自我。等一下，就在這篇部落文里，你就會有個機會練習這一點。
在艾黎娜的生日晚餐上，我心里動搖、猶豫不決。可是，一旦我明了了這一點，我認為這是練習情感勇氣的一個重要機會。我的風險是撥電話跟帶頭說笑話的戴維說，他的笑話讓人覺得受傷。在沒有攻擊他的情況下，我分享了自己的失望和難過。
他一開始有些防衛(wèi)心態(tài)，可是很快地我們就展開了深入和真正的對話，談論他感到的不自在，以及對他來說，在晚餐時分享自己的感覺是多么地困難。我們雙方都學到了一些重要的心得，在說完電話之后感到更加親近。
對于人們會如何選擇回答我在晚餐派對上提出的問題，我還是很有興趣知道。如果你覺得分享個人想法很自在，我會很希望在讀者響應里看到你的響應?！干?，你感謝哪些事物？你覺得有哪些新的事物正茁壯成長，出現(xiàn)在你的生命里？哪些事物你想要放手，好讓新的事物產(chǎn)生？」