你是讓工作時間控制了你？還是有能力掌握自己的工作時間？有太多人在辦公室加班到很晚，而付出慘痛的代價。在你又把晚餐搬到辦公桌上之前，不妨先做以下這三件事：
1. 分清楚什么最重要。在厘清哪些該加班做完、哪些可以留到明天再做的時候，你的判斷標準是“最重要的事情是什么”。如果你要做的事情確實能讓你在工作上有很大的進展，也讓你自己有成就感，那可能就值得你多投入一些時間。
2. 調整公私兩邊的時間。和你親近的人，如配偶、伴侶、朋友等，討論你花在工作上的時間。這些人也需要你的關心，所以你們對工作時間必須有共識。
3. 向公司反映。對公司說清楚，只要確實有必要（例如趕客戶要求的期限），你愿意加班，但這不能成為常態(tài)。